原標(biāo)題：秋天喝茶攻略，看這篇就夠了……
諺語(yǔ)講“常飲茶，勝服藥”，但就如同用藥要對(duì)癥一樣，飲茶亦有很多講究。結(jié)合秋季氣候與人體特征，科學(xué)選擇茶品尤為重要。秋季天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，用溫潤(rùn)的老茶，尤其是10年以上熟茶、15年以上生茶來(lái)日常養(yǎng)生是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
秋季喝茶養(yǎng)生——老生茶篇（93年藍(lán)宋）
年份生茶生津、去燥，滋養(yǎng)身體
年份生茶經(jīng)過(guò)時(shí)間陳化，茶性轉(zhuǎn)溫和甘潤(rùn)，既能夠溫和的消除體內(nèi)的余熱和燥感，又能恢復(fù)津液，滋潤(rùn)身體，對(duì)金秋保健大有好處。
再者，老生茶是經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)后發(fā)酵的茶品，其內(nèi)含成分豐富，滋味醇厚回甘，生津功能強(qiáng)勁，能舒順喉韻，滋潤(rùn)口腔，調(diào)理身體內(nèi)分泌、平衡五臟。
1993年藍(lán)宋，歷經(jīng)近三十年陳化，口感成熟正當(dāng)飲
細(xì)嫩原料普洱有益紓解秋季郁悶
另外，結(jié)合秋季容易心煩郁悶的特點(diǎn)，可以選擇一些高嫩度原料制作的老生茶，這類茶品茶氨酸含量較高，而茶氨酸能夠增加腦中“多巴胺”的數(shù)量，使人減少焦慮感，緩解緊張情緒，對(duì)人體有放松作用。
1993年藍(lán)字宋聘號(hào)，選料細(xì)嫩，富含茶氨酸
秋季喝茶養(yǎng)生——老熟茶篇（06年福潤(rùn)大磚）
年份熟茶潤(rùn)膚、舒心、養(yǎng)胃護(hù)胃
老熟茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵和藏養(yǎng)陳化，茶葉中茶多酚類物質(zhì)開始氧化縮合，茶性中和，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤(rùn)膚、宜肺、降脂、舒心。尤其是醇厚的茶湯可以在腸胃表層形成一層保護(hù)粘膜，長(zhǎng)期飲用，養(yǎng)胃、護(hù)胃作用尤為顯著。
老熟茶促進(jìn)消化的功效也十分明顯，茶湯中的芳香族化合物能夠溶解油脂，幫助消化油膩食物。在干燥的秋天，多飲老熟普不失為較好的選擇。
2006年福潤(rùn)大磚，14年陳期老熟普，暖胃養(yǎng)胃
粗老原料普洱茶有益預(yù)防四高
再者，對(duì)于喜食油膩、高熱量食物的人來(lái)說(shuō)，更適合選擇一些粗老原料制作的普洱茶，其豐富的茶多糖類物質(zhì)能夠有效的消脂解膩，并預(yù)防這種飲食習(xí)慣所帶來(lái)的四高問(wèn)題。
2006年福潤(rùn)大磚，選料粗老，富含茶多糖
一年四季，寒來(lái)暑往，人的身體在外界環(huán)境的影響下，生命活動(dòng)情況四季各異。這時(shí)應(yīng)根據(jù)人體四季不同的新陳代謝特點(diǎn)進(jìn)行茶品的選擇，適應(yīng)四季變化，讓飲茶更利于健康。雙陳君在此祝大家天天喝好茶，健健康康，快快樂(lè)樂(lè)。
